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预防肾癌从日常生活做起

发布时间:2019-11-09 19:19:05

预防肾癌从日常生活做起

【嘉宾简介】   马建辉教授:中国医学科学院肿瘤医院泌尿外科主任,教授,主任医师, 硕士研究生导师,曾以访问学者身份赴日本九州医科大学医学部泌尿外科研修,1997年起至今任肿瘤医院学术委员会委员,2000年8月起任中华泌尿外科杂志常务编委,2002年7月起任中华人民共和国教育部留学回国人员科研启动基金评审专家。结合现代肿瘤学理论,开展新治疗方法的研究。为提高肿瘤的治愈率,积极开展综合治疗。承担院内过继细胞免疫配合手术治疗中晚期肾癌的研究、膀胱癌分子细胞遗传学在膀胱癌早诊及术后检测的研究、中晚期前列腺癌治疗的研究课题,并是上述课题的主要负责人。发表文章100余篇,参与了20多部专着的写作。  【文字实录】   [主持人]:我们刚才谈到了诊断、治疗,现在可能大家都非常关心的一个问题是治未病,怎么去防,怎么在日常生活中预防肾癌呢?  [马建辉]:其实这是一个非常艰难的课题,到目前为止,还没有找到一个大家能够公认的,肯定能够预防得肾癌的办法。但是我刚才在开始的时候给大家介绍过,肾癌和什么有关呢?有几个:遗传的因素当然没有办法选择父母,所以家庭因素这是没有办法选择的,但是吸烟,我们可不可以避免呢?这是我们可以自己去选择的,我们可以做出自己的决定。  除此之外,像肾癌,包括前列腺癌,是一种富贵病,是营养摄入过多,消耗过少,我们可不可以控制一下我们的嘴,少吃点高蛋白、高脂肪呢?当然不是说回到文化大革命前,我们把文化大革命前的饮食和现在的饮食对半分一下,吃三天好的,再吃三天所谓的粗粮,粗粮未必就不好,所以,把饮食能够均衡一下,不要偏食,不是说非常喜欢什么或者不喜欢什么,这都不是好的习惯。  人体在生长发育过程中,包括维持日常生命过程中,什么都是需要的。最好能够平衡饮食,尽量地高蛋白、高脂肪这类,从目前中国人的饮食习惯来说,和我们传统的相比,我们的蛋白和脂肪的饮入量还是比过去高得多。希望我们的广大友同志们,大家能够告诉我们的家人,要合理地利用膳食,尽量减少这些,不一定生活质量完全反映在大鱼大肉上,适当地吃一些粗粮,还有纤维的食物,对身体健康还是有好处的。  除此之外,现在政府非常反对我们中国人的酒文化,前一阵好象有一个世界的排名,咱们国家的饮酒量在全球也是名列前茅的。我们不是说大家完全都戒酒,但是要适量,不要饮酒过的,尤其现在大家可能应酬都比较多,饮酒量和以前比,经济条件好了,花钱不是问题,但是身体还是非常重要的,饮酒还是要适度。除此之外,因为这个病和高血压也有关,我们在预防高血压,有什么办法呢?比较简单的办法,要低盐饮食等等这些。  除此之外还是要多活动,多增加运动,把我们体内摄入的能量能够消耗掉,我们就不会肥胖,肥胖也是和肾癌有关的,所以,有很多肥胖的人,肾癌的发病率和瘦人相比要高很多倍。所以要适当地去锻炼。只有控制住嘴,另外,再适当地增加一些体育运动,把体内多余的能量消耗掉,就可以保障身体健康。

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