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打果汁配方是什么

发布时间:2019-11-12 19:17:53

果汁,现在被越来越多的人所喜欢,但自己做果汁的却是很少,大部分人不知道他的配方,制作方法。食物,永远是自己做出来的最放心,果汁也是一样,在外边买的,不会知道新鲜不新鲜,只有自己做出来的喝的才放心。今天就给大家总结了各种打果汁的配方,制作方法。1、蔬菜苹果汁 原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。 功效:减肥、利胆、提神、养颜。2、黄瓜猕猴桃汁 原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。 、悉尼香蕉生菜汁 材料:悉尼1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个。 做法:1.悉尼洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 .生菜洗净,包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份,去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。 心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。4、葡萄柠檬汁 材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 功效:令肌肤嫩滑、面色红润。5、芹菜汁 材料:芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、橙子(带皮) 0g、胡萝卜与苹果各150g~200g。 做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。 功效:芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。6、菠菜柳橙汁 材料:菠菜 0g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮) 0g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g、菠菜和高丽菜。 做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。 功效:菠菜富含维他命B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨痲疹也有效。7、高丽菜汁 材料:高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g 做法:高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁早晚各一杯 功效:此为蔬果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

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